Logo Background RSS

Сон больше нормы увеличивает вероятность наступления скорой смерти

  • Написал RUS Новости Комментариев нет Comments
    Обновлено: Июнь 16, 2018

    Сон больше нормы увеличивает вероятность наступления скорой смерти

     С такими выводами ученых из Кореи согласились российские нейрофизиологи из Института РАН. Заведующий лаборатории Владимир Дорохов, посвятивший проблемам сна большую часть своей научной деятельности, отмечает, что у сна есть свои временные границы, которые лучше не нарушать.

    Продолжительность сна меньше шести часов или более девяти – уже создает проблему. В обоих этих случаях можно говорить о существующих в организме нарушениях, которые могут привести к скорой смерти.

    Обе эти причины говорят о том, что человек не высыпается, даже если спит больше нормы. Во сне не происходит восстановления основных процессов мозговой деятельности и нервной системы.

    Нарушение восстановительных процессов ведет к стрессовому состоянию организма.

    Дорохов обращает внимание на то, что сокращение продолжительности сна у молодых людей сказывается на их здоровье сильнее, чем на людях в пожилом возрасте, не смотря на кажущуюся выносливость молодого организма.



Оставить комментарий

*