Logo Background RSS

Фитнес более 14 часов в неделю вреден для здоровья

  • Написал RUS Новости Комментариев нет Comments
    Обновлено: Февраль 2, 2014

    Ученые из Университета Лозанны, который расположен в Швейцарии, провели исследования и выяснили, что занятие фитнесом более 14 часов в неделю вредит здоровью.
    В качестве добровольцев в эксперименты приняли участие более тысячи человек (1200) возрастом от 16 до 20 лет.

    Фитнес более 14 часов в неделю вреден для здоровья

    Состояние всех участников оценивали по всемирной шкале ВОЗ, которая насчитывала 25 баллов максимум.
    Наибольшие балы получили те участника эксперимента, которые занимались физическими занятиями мене 14 часов в день, те, кто уделял тренировкам более этого времени – набрали только 13 баллов.
    Однако между тем, ученые отмечают, что физические упражнения средней интенсивности положительно влияют на физическое, а также на психическое состояние людей.



Оставить комментарий

*